चेहरे पर मुस्कान तभी असली लगती है जब आंखें भी साथ दें। आधुनिक जीवन में लोग भावनाओं को छिपाने के लिए मुस्कुरा लेते हैं, लेकिन विज्ञान कहता है कि ये नकाब ज्यादा देर नहीं टिकता। आंखों के एक छोटे से इशारे से आप सामने वाले की असल मनोदशा समझ सकते हैं। ये कला न सिर्फ रिश्तों को मजबूत बनाती है बल्कि झूठे व्यवहार से भी बचाती है।
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आंखों की चमक ही असली परीक्षा
मुस्कान का सबसे बड़ा राज आंखों में छिपा होता है। जब कोई वाकई खुश होता है तो आंखों के किनारों पर बारीक रेखाएं उभर आती हैं। ये रेखाएं आंखों की मांसपेशियों के खिंचाव से बनती हैं जो सिर्फ सच्ची खुशी पर सक्रिय होती हैं। नकली मुस्कान में आंखें स्थिर रहती हैं, कोई चमक नहीं आती। अगर मुंह हंस रहा हो लेकिन आंखें ठंडी लगें तो समझ लें कि भावना बनावटी है।
ऐसे मामलों में नजरें अक्सर हट जाती हैं या मुस्कान जल्दी मिट जाती है। सोचिए, दोस्त की बात पर हंसी आती है लेकिन आंखें निस्तेज। ये संकेत बताता है कि मन में कुछ और चल रहा है। रोजमर्रा की बातचीत में आंखों पर ध्यान केंद्रित करने से आप 80 प्रतिशत मामलों में सच्चाई पकड़ लेते हैं।
चेहरे के सूक्ष्म बदलाव नोट करें
चेहरा किताब की तरह होता है। नकली मुस्कान में होंठ जबरदस्ती किनारों की ओर खिंचे नजर आते हैं। जबड़ा सख्त रहता है और दांत या तो जरूरत से ज्यादा चमकते हैं या छिपे रहते हैं। असली हंसी में मुंह प्राकृतिक रूप से ऊपर उठता है और माथे पर हल्की हलचल होती है। आवाज भी फर्क दिखाती है। सच्ची हंसी में स्वर लहरदार होता है जबकि नकली में एकसमान।
शरीर की भाषा भी साथ देती है। नकली मुस्कान के समय कंधे नीचे झुक सकते हैं या हाथ बेचैन हो जाते हैं। मीटिंग में सहकर्मी मुस्कुराए लेकिन पैर हिलते रहें तो सतर्क हो जाएं। ये निशानियां व्यापारियों और पेशेवरों के लिए खास तौर पर उपयोगी साबित होती हैं।
विज्ञान कैसे साबित करता है ये फर्क
पुरानी खोज बताती है कि सच्ची मुस्कान आंखों तक पहुंचती है। 19वीं सदी के एक वैज्ञानिक ने पाया कि मुंह की मांसपेशियां तो काबू में हो सकती हैं लेकिन आंखों वाली नहीं। आजकल तकनीक ने इसे और आसान कर दिया। कंप्यूटर प्रोग्राम चेहरे को स्कैन कर भावनाओं का आकलन कर लेते हैं। ये सिस्टम सुरक्षा और ग्राहक सेवा में इस्तेमाल हो रहे हैं। भारत में कई कंपनियां इसे अपनाने लगी हैं।
व्यावहारिक तरीके से सीखें कला
इस कौशल को अपनाना सरल है। पहले आईने के सामने खुद को देखें। असली और नकली मुस्कान रिकॉर्ड करें। फिर वीडियो देखकर अभ्यास करें। परिवार या सहकर्मियों के साथ बातचीत में आंखों पर फोकस रखें। अगर चमक नजर न आए तो सवाल उठाएं। सामाजिक मेलजोल में ये ट्रिक झूठे रिश्तों से बचाव करती है।
अध्ययन बताते हैं कि नकली मुस्कान तनाव पैदा करती है जबकि सच्ची खुशी सेहत सुधारती है। जीवन के हर क्षेत्र में ये छोटी समझ काम आती है। अगली बार मुस्कान देखें तो आंखें जरूर परखें। सच उजागर हो जाएगा।
